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저희팀 소식을 전할때는 언제나 설레입니다!

운동모임 시간때의 열정과 두근거림이 지금도 생각나기 때문이죠

 

어제 (11월30일 목요일 저녁 11시 20분)는 저희 "팀 더블에스"의

운동모임 세번째 시간이었습니다~

 

 

슈퍼바디짐(화곡점)에서 진행되었구요~

이번에 저희팀뿐만 아니라 총 9명이 참여하여 3명씩 3팀으로 어깨,등,팔 운동을 진행했습니다~

 

인스타 D.M을 통해 문의하셔서 어제도 새로운 얼굴이 한분 계셨는데요~

낯선것도 잠시 열심히 운동에 임해주시니 너무나 즐거운 시간이었습니다 ㅎㅎ

저희와 함께 파트너 운동희망하시거나 PT문의를 하고 싶으신분들은 언제든 연락주세요^^

 

 

어제 12시 30분까지 이어졌던 현장으로 가보실게요 ㅎㅎ

 

 

팔운동을 진행하고 있던 그룹입니다~

슈퍼바디짐 수장이 보이네요~ ㅎㅎ

본인말로는 다이어트 3일차입니다~

내년시즌을 준비하는데요~ 전반기대회를 나갈지 하반기에 나갈지 아직 미정입니다 ㅎㅎ

 

 

 

다들 다끝났는데 여운이 남았는지 아직도 진행중이네요~ ㅎ

 

 

파트너운동이기 때문에 서포터 역할도 동시에 이뤄집니다~

혼자서 하는 운동과는 격이 다릅니다~

그냥 근육을 부숴버린다 생각하시면 되요 ㅎ

 

운동은 집중이죠~

최대한 반동을 주지 않고 진행하기위해 인클라인벤치를 뒤에 대고 진행합니다~

저희가 10년넘게 운동하면서 익힌 노하우들을 자연스레 배우실수 있습니다 ㅎ

 

 


 

등운동 그룹과 어깨운동그룹~

인원이 많다보니 최대한 깔끔하게 운동을 진행합니다 ㅎ

 

 

화이팅넘치게 뒤에서 숫자도 세우주고요 ㅎ

 

 

 

전체컷으로 찍어보니 확실히 부산하네요~

그와중에 운동에 대한 집중도는 굉장히 높습니다^^

 

 

 


오늘처음오신 분역시 인스타 D.M을 통해 운동참여 의사를 밝히셨는데요~

선착순과 당일날 인원수나 센타컨디션에 따라 참여여부 판단한후 연락드립니다

^^





 

오늘도 무사히 운동클리어입니다 ㅎㅎ

 

 

파트너 운동, 대회준비, PT문의는 언제나 상담가능합니다^^

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